Знать, действовать, жить
Информационный портал
о рассеяном склерозе

Если Вам поставили диагноз:
куда обращаться?

Адреса МОРС и окружных кабинетов рассеянного склероза г. Москвы

Карта доступности

Советы близким и родственникам

Адаптировано из: Майда Е. Справочник по рассеянному склерозу для больных и их близких, М.: Интерэксперт, 1999.

NPS-RU-NP-00031-CONS-21012018

 10.07.2018 - Помощь пациенту при РС

Простые истины

Диагноз, поставленный близкому человеку, может оказаться непреодолимым испытанием или сближающим фактором, а может ровным счетом ничего кардинально не изменить. Всё зависит от подхода каждого из участников отношений.

love

20.09.2017 - Советы на каждый день

Помогает только любовь

Укреплять любовь и проявлять нежные чувства к Вашему спутнику жизни необходимо постоянно. Это не обязательно должны быть дорогие подарки или высокопарные слова. Достаточно лишь быть рядом, делить все горести и радости на двоих.

12.02.2018 - Веди здоровый образ жизни

Кулинария с любовью

Больше фруктов и овощей, меньше сладких блюд, регулярное употребление рыбы. Основы здорового питания хорошо известны. Однако часто не хватает желания или времени, чтобы процесс приготовления блюд протекал гармонично. 

dog-and-cat

28.07.2017 - Советы на каждый день

Домашние животные – хорошие терапевты

«Животные являются самыми лучшими друзьями. Они ничего не спрашивают и не критикуют», - говорил писатель Марк Твен. Иметь домашнее животное для многих людей – это настоящая радость. Что касается собак, - они идеальные помощники для пожилых людей или людей с ограниченными возможностями. После прохождения специального обучающего курса, например, собаки дают возможность людям с плохим зрением вести самостоятельную жизнь. По команде собаки приносят различные предметы, могут открывать и закрывать двери, или, в экстренных случаях, лаем призывают на помощь.

08.11.2017 - Советы на каждый день

Акупунктура и не только

Китайская традиционная медицина возникла благодаря тысячелетним наблюдениям, и находит понимание в нашей культуре. Некоторые люди видят смысл в акупунктуре или в методе расслабления по Э.Джекобсону, другие подвергают сомнению пользу таких методов.  Какие возможности предлагают эти альтернативные лечебные методы, и какие преимущества они дают людям с рассеянным склерозом?

Entspannung

27.07.2017 - Советы на каждый день

Расслабление – это сила и спокойствие для тела и души

Состояние внутреннего покоя - это состояние, которое к сожалению, тяжело достичь в современном загруженном мире. Мало у кого есть возможность расслабиться в течение рабочего дня из-за нехватки времени. В то же время, расслабление очень важно для поддержания физического и душевного здоровья. При рассеянном склерозе стресс вызывает обострения заболевания, но путем различных методик расслабления течение заболевания можно контролировать.

 

12.12.2017 - Веди здоровый образ жизни

Здоровое питание при рассеянном склероз

Мировая кухня, здоровое питание или продукты, не содержащие сахар – это самые актуальные ключевые слова, если речь идет о здоровом питании. Тенденция развивается в направлении от употребления пищевых продуктов, полученных промышленным путем. К употреблению в пищу натуральных продуктов без искусственных добавок.