Знать, действовать, жить
Информационный портал
о рассеяном склерозе

Если Вам поставили диагноз:
куда обращаться?

Адреса МОРС и окружных кабинетов рассеянного склероза г. Москвы

Контакты

Юрист
Психолог

Карта доступности

Веди здоровый образ жизни

Пациентам с диагнозом рассеянный склероз приходится менять взгляды и исключать вредные привычки, которые могут отягощать течение заболевания. Избежать обострений, к сожалению, нельзя, но разумные меры профилактики и здоровый образ жизни помогают снизить частоту и выраженность обострений.

Откажитесь от курения. Курение может провоцировать развитие рассеянного склероза и приводит к более тяжёлому течению заболевания, в том числе опосредовано, через активацию хронической бронхолёгочной инфекции. Никотин способствует повышению проницаемости барьера между кровью и центральной нервной системой, а компоненты сигаретного дыма могут усиливать разрушение миелина (оболочки нервного волокна).

Ограничьте алкоголь. Употребление алкоголя в больших количествах усиливает процесс воспаления и усугубляет неврологические проявления рассеянного склероза. Пациент может изредка позволить себе небольшое количество качественного алкоголя.

 

Адаптировано из : Майда Е.  Справочник по рассеянному склерозу для больных и их близких, М.: Интерэксперт, 1999.

NPS-RU-NP-00011-CONS-24112017

 

СЛЕДУЙ ПРИНЦИПАМ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

Общая рекомендация — вести здоровый образ жизни — распространяется и на вашу диету. Доказано, что полноценное, здоровое и сбалансированное питание обеспечивает более высокое качество жизни больных рассеянным склерозом. В этом направлении вам и нужно корректировать свой рацион, стремясь к тому, чтобы такое питание стало нормой вашей повседневной жизни.

Пациенты с хроническими заболеваниями (а рассеянный склероз — это хроническое заболевание аутоиммунной природы), как правило, ищут диету, которая могла бы способствовать стабилизации заболевания, снизить частоту обострений. При разумном подходе к рекомендациям на этот счёт, их можно свести к следующему:

Этим же принципам в целом должна отвечать диета тяжёлых больных рассеянным склерозом, но с учётом малоподвижного образа их жизни и сложностей с самообслуживанием. Рекомендуется снизить калорийность их рациона, следить за тем, чтобы в нём было достаточно продуктов, богатых клетчаткой, кормить чаще, но небольшими порциями. За подробностями обратитесь к специализированной литературе по уходу за больными.

Адаптировано из : Майда Е.  Справочник по рассеянному склерозу для больных и их близких, М.: Интерэксперт, 1999.

NPS-RU-NP-00011-CONS-24112017

 

Приготовление блюд из рыбы

Приготовление пищи при наличии нарушений чувствительности

Приготовление пищи при усталости

Здоровое питание при рассеянном склероз

Приготовление блюд и непереносимость высоких температур

Приготовление блюд при затрудненном глотании

Рецепт бельгийских вафель

Значение микрофлоры кишечника

Питательные вещества, препятствующие воспалению

Употребление большого количества жидкости очень важно

Рацион питания

Палеотическая диета, вегетарианская диета и другие альтернативные формы питания (плюсы и минусы)

Готовим на природе!