Знать, действовать, жить
Информационный портал
о рассеяном склерозе

Если Вам поставили диагноз:
куда обращаться?

Адреса МОРС и окружных кабинетов рассеянного склероза г. Москвы

Карта доступности

Забота о коже в зимнее время

Ничто так не портит кожу, как отопление в квартире. Кожа с трудом выдерживает не только пересушенный воздух, но и резкие перепады температур – с холодной улицы в теплый дом и обратно. У этой «контрастной ванны» из холодной температуры на улице и сухого теплого воздуха внутри помещения есть свои коварства. Наша кожа особенно восприимчива к низким температурам, она испытывает стресс. Поэтому необходим сбалансированный уход, чтобы преодолеть этот  стресс. Вот некоторые рекомендации по надлежащему уходу за кожей.

В нормальных условиях организм обладает хорошим механизмом по удержанию в коже равновесного баланса между содержанием жира и воды. Организм вырабатывает кожное сало и пот, это поддерживает упругость кожи. При падении окружающей температуры на 8 градусов организм начинает по-другому регулировать выработку кожного сала. При низких температурах выработка небольшого количество пота продолжается, при этом равновесный баланс удерживается за счет отсутствия влажности. Как следствие, кожа становится сухой, и нуждается в бережном уходе.

Каждому типу кожи нужен свой индивидуальный уход

Продукты по уходу за кожей должны быть адаптированы к индивидуальным особенностям. Например, различают мази и лосьоны с высоким содержанием жира, а также кремы и лосьоны, содержащие воду. Для сухой кожи необходимо использовать богатые жирами средства. При этом, для того, чтобы кожа в дальнейшем могла хорошо дышать, не следует накладывать слишком толстый слой жирного крема. Для сухих рук подойдет массаж с миндальным маслом. Покрасневшие и воспаленные участки кожи лучше всего обрабатывать водосодержащими кремами. Они способствуют проникновению воды в кожу и оказывают успокаивающее действие. Лосьон с цинком применяется специально для обработки зон воспаления.

Влажность внутри и снаружи

В особенности важно тщательно очищать кожу перед нанесением крема. В зимнее время года не следует применять пилинги и средства, содержащие спирт, так как от них кожа становится сухой. Кожа должна получать влагу изнутри, то есть Вы должны потреблять достаточное количество жидкости. Один стакан обезжиренных сливок позитивно влияет на состояние кожи, та как в обезжиренных сливках содержатся кальций, витамин В12, минеральные соли и лецитин.

Особо внимательного ухода требуют места инъекций

После инъекции полезно наложить марлевую салфетку, смоченной холодным черным чаем. Пакетик чая заливают 0,2 л воды и дают охладиться. Чай наносят на тонкий слой марли или на мягкую хлопчатобумажную ткань и оставляют на месте инъекции на 10-15 минут.

 

Источник: сайт Teva, посвящённый рассеянному склерозу https://www.aktiv-mit-ms.de/leben/artikel/wohltuende-hautpflege-in-der-winterzeit/

NPS-RU-NP-00281